嵐にしやがれ 大野智 バランスボールでアンコール？

北島康介さんのバランスボールを使ってのドライランドトレーニングをしたね

お腹を中心にしてバランスボールの上でうつぶせになり、体を一直線にする。

両腕を伸ばして手のひらを床につけて準備完了。

腹筋を使い、お尻を持ち上げる形で、体全体をくの字に曲げ脚を引きよせる。

二宮和也さんが猫みたいだったんだけど、大野智さんは、とってもきれいな

フォームだったね。

それを見ていた北島康介さんが「5回から10回に増やす」って言われたけど

5回でフィニッシュしたよね

北島康介さんが平泳ぎのフォームを嵐に伝授したね

手の動きを教えてたら、大野智さんが二宮和也さんと櫻井翔さんに

挟まれて旨く動けなかったんだよね。

そしたら「大野！真面目にやれ！」って怒鳴られちゃったね。

少し間を開けて再挑戦したら、櫻井翔さんがわざとよってきて

大野さんの胸にタッチしたよね。

そしたらまたダメだしされちゃったね


大野さん、櫻井翔さんにこれ食べさせて、優しくしてあげようね！

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